Гнездо аиста

Написано: 28.08.2009

Легко сказать: «Я свободна!!!». Если бы все так было просто, то курить бы бросали очень быстро. Да и вообще не возникала бы даже сама мысль о зависимости. Аллен Карр в своей книге говорил, что физической боли от ломки нет. Это действительно так. Человек, которые решил навсегда завязать борется не с физической болью, а с чувством желания взять сигарету и закурить. Человек борется со своим мозгом, со своими иллюзиями. Мозг (а вернее зависимость, которая полностью овладела мозгом) начинает придумывать уловки, отмазки, уговорки, отговорки и все это включено только на одну задачу: КУРИТЬ, КУРИТЬ, КУРИТЬ. Если вы еще до сих пор курите, то поэксперементируйте на себе. Только подумайте, что это ваша последняя сигарета….пачка или затяжка. Мозг тут же начнет вас «умасливать»: зачем бросать? Ведь курить – это так замечательно! А что еще делать? А когда кто-то начинает трепать нервы – как успокоится? Если не курить, то что тогда делать? И вообще зачем бросать, если мне все нравится! Меня устраивает то, что я курю, что я трачу на это свое время, деньги, здоровье. Мне нравится так жить. Это моя жизнь. Я так решила или решил.

Со мной тоже так. Только небольшая разница. Раньше главным был голос зависимости, который постоянно говорил: «Я хочу курить!», а мой личный голос говорил совсем несмело: « А может не надо? Может ну его нафиг? Сигареты – это вред здоровью…» На что зависимость уверенно отвечала: «Да нет, я хочу курить. Мне все нравится».
Теперь я постаралась сменить тон. Теперь я говорю: «Все хватит! Я устала! Мне нечем дышать! А я хочу вспомнить, как пахнет весна, летняя земля, лепесточек, роса, пыль, бабочка!!!», а зависимость мне тихонечко шепчет, иногда чуть громче, иногда чуть тише: «А может курнем? Ну, хотя бы одну затяжечку, всего навсего одну маненькую сигареточку. И все!!! Больше я не попрошу!» Но я то знаю, что одной это не закончится. Как не закончилось десять лет назад, когда я запихала себе в рот ту первую сигарету. Мне тяжело, хочется курить, но я не жалею о своем решении. Я сегодня вспомнила, как пахнет детсво. Я вспомнила запах, я его почувствовала. Я хочу постоянна вдыхать чистый и свежий воздух. Я не хочу сосать никотин и смолы. Так же Аллен Карр в своей книге упоминал, что вы не будете нервничать. Ну я бы так не сказала. Небольшая нервозность у меня все таки присутствует. Особенно заметно, когда мой еще курящий муж напоминает мне о сигаретах, подкалывает меня, смеется надо мной, он еще не верит, но уже завидует, он еще не понимает, что я сейчас веду борьбу со своим разумом. Он просто думает, что я прочитала некую книгу и по волшебству (или по заклинанию) пока не курю. Это тяжело. Я не могу ему пока спокойно объяснить, как мне сейчас тяжело. Приходится нервничать и даже иногда кричать. Но и это пройдет, как только закончится война. Война между мной и моим пришельцем в мое тело. Он решил из меня сделать раба, но я дам ему отпор. Да, мне тяжело, но это временное явление и скоро победа будет на моей стороне. Я в это верю и буду идти к этому.
А вот, кто решил бросить, то советую все-таки оградить себя от курящих людей. И в первую очередь от знакомых и близких, которые курят. Не стоит пока говорить, что вы бросили. Это вызовет только ухмылки и усмешки. Вы успеете сказать об этом всему миру, но уже когда будете больше всего уверенны в своем успехе. Ведь какая разница, когда об этом узнают. Но представьте, что вы говорите, что не бросили курить вчера или позавчера, а с уверенностью, что не курите уже месяц или два, или год или два. В это уже поверят, это уже результат. А пока только война и еще не известно кто из вас выйдет победетелем. Но хотелось бы чтобы наши победили. Удачи и вам в этой нелегкой войне. Кстати, заметила, что когда пишу, мне легче переносить все невзгоды и проблемы, голос зависимости затихает и его почти не слышно.

Кстати, сбросить лишний вес очень хорошо помогает обертывание с перцем. Так же это обетование считается одним из лучших средств против целлюлита.

Популярность: 30% [?]

Комментарии (4) на “Голос зависимости”